Wat is Haptonomie?

Misschien heb je van haptonomie gehoord als iets waarbij sporters leren het maximale uit zichzelf te halen? Weet je dat haptonomie als fenomeen veel breder en aanwezig is in het dagelijkse leven van ons allemaal? Haptonomie gaat namelijk over de werking van onze gevoelens. En voelen, dat doen we allemaal, de hele dag door! Die gevoelens zijn vaak (deels) onbewust, maar hebben direct invloed op onze emoties en zijn de aansturing voor ons gedrag en onze gedachten. Tast, emotie, gedachten en wat je doet zijn dus onlosmakelijk met elkaar verbonden.